O NAS
Nasze obiekty
Nasze centrum
Misja
Regulamin obiektu
Oferta dla przedszkoli i szkół
Reklama na obiekcie
SZKOLENIA
Regulamin szkoleń / Dokumenty do pobrania (rok 2025/2026)
Szkolenia dla dorosłych
Szkolenia dla dzieci i młodzieży
Szkolenia indywidualne
Szkolenia zawodnicze
WYNAJEM
Rezerwacja online – korty Legionów
Rezerwacja online – korty Uphagena
Cennik wynajmu kortów
Wynajem maszyny do wyrzucania piłek
Wynajem miejsca Grillowego
Regulamin wynajmu
OBOZY i PÓŁKOLONIE
Tenisowa Turcja 22-29.04.2026 – II Edycja
Wakacje tenisowo – sportowe dla dzieci i młodzieży LATO 2026
Obóz tenisowo – sportowy Don Balon 6-13 lipca 2023
CHALLENGE DON BALON ZIAJA – LATO 2026
KADRA
SERWIS RAKIET
KONTAKT
BLOG
+48 509 667 429
Zarezerwuj kort online:
Korty ul. Legionów 7 - kliknij
Korty ul. Uphagena 25 - kliknij
Akceptujemy karty:
All posts tagged in: kondycja
3113
Jak poprawić kondycję w tenisie
9 lutego 2023
Trening cardio: Bieganie, jazda na rowerze lub pływanie to świetne...
CZYTAJ DALEJ
3359
Na czym powinna skupiać się taktyka gry
9 lutego 2023
Taktyka gry w tenisa polega na skutecznym planowaniu i realizacji...
CZYTAJ DALEJ